John Williams
BOX TRAINER
A Life Better Lived
Votre vie mieux vécue
Optez pour le meilleur. Pour vous. Pour votre entreprise.
COACHING
Le KUNDA Training System s’adresse à ceux qui souhaitent s’embarquer dans leur voyage vers une vie plus saine, en individuel ou en groupe.
Au travers d’un coaching professionnel et précis, développez votre force physique et mentale, améliorez vos capacités cardio-respiratoires et découvrez votre pouvoir sur votre santé au quotidien.
OUR TRAINERS
Meet our skilled team of professionals.
Kate Moore
PILATES TRAINER
Morgan Cooper
CROSSFIT TRAINER
Alisa Fox
PILATES TRAINER
Yves Djiodg
Coach Certifié
James Taylor
CROSSFIT TRAINER
Read More
A 70 ans passé, je peux affirmer que les coachings individualisés avec Yvi m’ont permis de retrouver une nouvelle jeunesse, une nouvelle stature et silhouette, mais surtout un bien-être inestimable. A chaque séance j’ai l’impression de découvrir des muscles dont je n’imaginais même pas l’existence.
Read More
Yves and I met a few years ago. I was trying to get in shape and to set up a healthy lifestyle behind work. He helped me to improve my posture and position while exercising - more doesn’t mean better, the key is the quality of movement - he always says.
He analyses your rhythm of life, your desires and he carefully chooses what is good for you…
He prepares the workouts and walks you all the way through.
He’s always there to listen to you and your body, he is the best…and I mean it (I have tried many other coaches).
Read More
Que m’a apporté le coaching individuel suivi avec Yves depuis près d’une année ?
Avant tout une belle amélioration de ma condition physique : meilleurs tension artérielle, sommeil, mobilité, capacité respiratoire, gestion du poids, renforcement musculaire ….
Mais pas que cela, ce coaching m’a aussi apporté un bien être plus global : psychologique et mental, j’ai plus confiance en mes capacités physiques, bref je me sens mieux dans ma peau et dans ma tête.
Read More
Après 2 années avec mon coach, je peux affirmer que le coaching sportif permet à la fois d’acquérir une santé physique mais aussi une force mentale. On apprend à devenir autonome, à adopter les bonnes postures pour pouvoir s’entraîner seule par la suite et on gagne confiance en soi.
On arrive plus facilement à gérer son stress et ses émotions.
Pour ma part, je me rends compte à quel point j’ai évolué physiquement mais surtout psychologiquement grâce à nos entraînements.
Read More
Quand l’Esprit et le corps se comprennent, ils peuvent s’épauler et travailler ensemble au service d’un même but. Les deux deviennent plus forts.
Grace au coaching de Yves, je peux aujourd’hui progresser seule… Je me lance des défis en me dépassant chaque jour un peu plus et les résultats sont impressionnants.
J’ai trouvé un nouveau souffle. Ce fut plus qu’un coaching pour moi… c’est un nouveau chemin de vie.
Previous
Next
BUILD A HEALTHY BODY
Free personal online training.
The Best Gyms. For Your Best Results.
